Cómo encontrar zapatos cuando usted tiene Bunions

Un bunion es cuando la cabeza metatarsal (donde el dedo se conecta al pie) se aleja del pie causando una protrusión dolorosa. Esto puede ocurrir tanto en el dedo gordo como en el dedo rosado, y hace que las compras para los zapatos sean difíciles. Aquí hay algunos consejos para encontrar Zapatos barefoot que funcionan bien con bunions:

Busque cajas de pie en forma de pie, aunque le dará más espacio de lo que necesita. Los dedos de los pies pueden jugar con el tiempo, y alivia la presión sobre el bunion.
Elige zapatos con una parte superior suave que se extiende fácilmente y no se pincha mientras caminas.
Busca zapatos con suelas que se sientan debajo del pie. Si quieres probar zapatos que tengan una suela de pared alta, asegúrate de que sean lo suficientemente anchos que no toquen tus bunions.
Asegúrate de que los zapatos estén seguros en tu pie y no te deslices; correr hacia los lados de tu zapato puede exacerbar el dolor.
Si usted se siente incomodidad de las suelas delgadas o tiene rango limitado de movimiento en su dedo grande, añadir una plantilla puede proporcionar cojín y soporte mientras que permite que su pie se realine.

También puede ser muy útil para usar toe spacers dentro de sus zapatos – una razón más para elegir zapatos extra anchos.

Si por cualquier razón necesitas un zapato más estructurado, ve por opciones extra amplias. De nuevo, será más espacio que sus dedos de los pies necesita, pero proporcionará su bunion la limpieza es necesidades. Mientras el zapato se ajuste de forma segura alrededor de su pie medio, el espacio extra de los pies no debe ser un problema.