Para empezar · 14 artículos
Primeros pasos
Guías para entender qué es el barefoot, cómo elegir talla y cómo hacer la transición sin drama.
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Las mejores sandalias barefoot para las aventuras en 2026
Estas son las sandalias de aventura. Porque de eso se trata la sandalia barefoot. Dejando que tus pies te lleven más AVENTURAS!
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Qué aprendí de un análisis de la marcha para moverme sin dolor
Después de que mi segundo hijo naciera, he desarrollado un dolor de pie debilitante (y no explicado). Mi análisis me mostró cómo puedo moverme con menos dolor.
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Por qué el calzado barefoot no es toda la solución según Katy Bowman
Repensar el calzado es un paso importante si quieres unos pies felices y sanos. Pero no es el único paso. La biomecánica Katy Bowman comparte los eslabones que...
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Mi opinión sobre Icarus Ascent: un zapato barefoot que se adapta a ti
La Icarus Ascent es una elegante zapatilla descalza con plantillas intercambiables que puedes cambiar para un ajuste personalizable. ¡Usa tanto o tan poco cojín...
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Bahe: zapatillas barefoot para correr y caminar con conexión a tierra
Ahora está disponible la zapatilla para correr barefoot Bahe Revive, una excelente opción para alguien que quiere una suela un poco más robusta que la que...
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¿Cómo sé si mis zapatos se ajustan?
Me gano la vida revisando Zapatos barefoot. Entonces, ¿cómo puedo determinar si me quedan bien? Especialmente si eres nuevo en el mundo de los zapatos con formas...
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Por qué uso zapatos de suela fina incluso sobre asfalto
Hay una idea errónea de que los pies humanos no están diseñados para caminar sobre superficies duras como el pavimento. ¡Pero si sales a la naturaleza, hay...
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Cómo caminar mejor y recuperar una marcha natural
¿No estás seguro de si tu forma de caminar es buena para tu cuerpo? Caminar bien es sostenible, por lo que aprender a caminar con el paso y la alineación...
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Por qué no me preocupo por la amortiguación de los zapatos barefoot
Existe la creencia predominante de que los Zapatos barefoot deben ser súper delgados para poder ser "aprobados para andar barefoot". Pero lo rechazo. Entonces,...
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5 sencillos ejercicios de pie para la transición a zapatos barefoot
¿Son los Zapatos barefoot la respuesta a todo lo que te aqueja? La verdad es que son tus pies los que te salvarán, no los zapatos. Los Zapatos barefoot sólo te...
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Mejora tu forma de caminar con un ejercicio sencillo
¿Estás caminando de la manera que es mejor para tu cuerpo? Caminar mejor es la forma más poderosa de maximizar los increíbles beneficios de los zapatos...
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¿Puede el calzado barefoot ayudar con el dolor de pies?
Los Zapatos barefoot tienen una reputación por ser "heridos". Pero la forma en que hemos estado tratando con el dolor de pie no está funcionando. Zapatos de...
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¿Qué es exactamente un zapato barefoot o minimalista?
Miranda, siendo una amiga súper inteligente y compasiva (y corredora/escaladora/ortesista), aceptó compartir contigo una guía para principiantes sobre cómo...
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¿Por qué barefoot?
Estaba en cuarto grado cuando comencé a usar aparatos ortopédicos. Tuve un caso desagradable de tendinitis en el tobillo derecho y las aparatos ortopédicos me...